Sporcu Beslenmesi Eğitimi

Sporcu Beslenmesi Nedir?

Sporcu beslenmesi; spor öncesi ve sonrası yiyecek ve içecek olarak neler tüketilmesini gerektiğini kapsar. Vücut, mevcut sağlık durumu ve spor türüne göre belirlenen sporcu beslenmesi, kişinin kendisi veya eğitmeni tarafından ele alınır. Sporcu beslenmesine ilişkin bilgi kaynaklarından biri ise kurslardır. 

Kurs programı, sporcu beslenmesi eğitim rehberi sunarak bu kapsamda neler yapılması gerektiğini işler. Kurs, hem sporcuların hem de fitness eğitmenlerine yöneliktir. Kurs sonunda alınan sertifika da bu alanda mesleki yetkinliğini göstermek isteyen eğitmenlere ve eğitmen adaylarına sunulur. 

Online Sporcu Beslenmesi Kursu Ne İşe Yarar?

Kursiyerler, online eğitim yoluyla verilen dersleri diledikleri yerde ve zamanda takip edebilirler. Ders içeriklerinden sonra ise kursiyerin bilgi kazanımını ölçmeye dayalı sertifika sınavı uygulamasına yer verilir. Dersleri verimli şekilde takip eden kursiyerler, sınavdan istenilen puanı almaları durumunda sporcu beslenmesi kurs bitirme sertifikası almaya hak kazanırlar. Aldıkları kurs bitirme belgesini de öne çıkmak adına gösterme olanağına sahip olurlar.

Sporcu Beslenmesi Kursu Ders İçerikleri

Kursun genel ders içerikleri şu şekildedir:

• Sporcu Beslenmesi İçin Gerekenler 
• Sporcuların Beslenmesinde Dikkat Edilmesi Gerekenleri 
• Sporcu Beslenmesinde Protein, Karbonhidratlar ve Yağlar
• Enerji Harcama Hesaplaması Nasıl Yapılır?
• Sporcu Beslenmesinde Vitaminler ve Mineraller
• Spor Dallarına ve Egzersizlerine Özel Beslenme Oluşturma
• Uyku ve Beslenme İlişkisi
• Vücut Kompozisyonu Değerlendirme

Kursu başarıyla tamamlayanlar;

• Sporcu beslenmesi için hangi ön değerlendirmelerinin yapılması gerektiğini,
• Spor öncesi ve sonrası nasıl beslenilmesi gerektiğini,
• Vücut ve sağlık durumuna göre nasıl bir beslenme rutini oluşturulabileceğini,
• Sağlıklı ve performansı güçlendirici bir beslenme için hangi besin gruplarına ihtiyaç olduğunu,
• Beslenmeyi doğrudan etkileyen faktörleri,
• Yapılan spor dallarına uygun olarak kişisel spor beslenme rutini oluşturmayı,
• Sporcuların enerji harcama hesaplamalarının nasıl yapılacağını öğrenmiş olurlar. 

Sporcu Beslenmesi Kursuna Kimler Katılabilir?

Sporcu beslenmesi kurs programına; spor yöneticiliği, beden öğretmenliği ve fitness eğitmenliği alanında çalışacaklar katılabilir. Öte yandan spor yaparken beslenme rutinine dikkat etmek isteyenler de gerekli bilgileri öğrenmek için eğitime başvurabilirler. 

Nasıl Katılırım?

• Sayfada bulunan "hemen al" butonuna tıklayarak ister sanal pos isterseniz EFT- Havale yöntemi ile ödeme işlemini gerçekleştirebilir ve eğitime katılabilirsiniz.
•  İletişim sayfamızda yer alan numaralardan birini arayarak eğitim danışmanlarımız ile görüşebilir ve birlikte satın alma işlemini tamamlayabilirsiniz.
• Satın alma işleminin tamamlanmasından sonra size verilecek kullanıcı adı ve şifre ile sisteme girerek eğitim sürecinizi başlatabilirsiniz.

Sporcu Beslenmesi Sertifikası Nasıl Alınır?

Sporcu beslenmesi eğitim programı, ilgili ders içerikleriyle beraber sertifika sınav uygulaması da içerir. Kursiyer, online gerçekleşen sertifika sınavından en az 45 puan alması hâlinde sporcu beslenmesi kurs bitirme sertifikası almaya hak kazanır. Kursiyerin edindiği kurs belgesi, mesleği ve işin gerekliliklerine aşina olduğunu gösterir. 

Sporcu Beslenmesi Sertifikası Geçerliliği 

Kursiyere verilen sertifika, e-devlet üzerinden sorgulanabilir olan üniversite onaylı sertifika türündedir. Kursiyer, edindiği sertifikayla işin uygulanışı hakkında bilgi sahibi olduğunu belirtir. Sporcu beslenmesine ilişkin bilgilere aşina olunduğunu göstererek de ilgili iş için gerekli olan yetkinliklerden birini karşılamış olur. Kursiyer, sertifika edinme ile ilgili gerekli bilgileri ise eğitim danışmanları aracılığıyla edinir.